Mirthful laughter is composed of active involvements with many different factors of human body, biologic functioning, preeminently the respiratory and muscular systems. (…) Laughter effects were observed to be generally stimulatory, directed through agencies of various endocrine substances, the central nervous system and/or the autonomic nervous systems.
Michael Miller, M. D. and William F. Fry, M.
A Sessão de Yoga do Riso pode durar de 30m a 1h15 com a seguinte ordem:
|Intro – Apresentação Temática
|Exercícios de Respiração
|Riso – Dinâmicas que levam à gargalhada geral
|Relaxamento com meditação guiada & música
|Final
O Yoga do Riso, é uma técnica que estimula a positividade mental e o bem estar físico.
Uma fórmula de bem estar consigo e com os outros!
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